In Bewegung kommen - Yoga aus dem Trauma

In Bewegung kommen – Yoga aus dem Trauma

3-tägiges Praxis- und Selbsterfahrungsseminar mit TreYoga & IBT
In diesem dreitägigen Praxis- und Selbsterfahrungsseminar verbinden wir die traumasensible Körper- und Yogapraxis des TreYoga (Trauma Release Yoga) mit Elementen der Integrativen Bewegten Traumatherapie (IBT). Im Mittelpunkt steht das achtsame Erforschen der eigenen Körperwahrnehmung und das Wiederentdecken von Bewegung als Ressource.
Durch sanfte Yogaeinheiten, Atemarbeit, Körperwahrnehmung, freie Bewegung sowie angeleitete Selbsterfahrung entsteht ein geschützter Raum, in dem innere Stabilität, Präsenz und Selbstregulation gefördert werden. Ergänzend dazu finden individuelle IBT-Einheiten in der Gruppe statt, die es ermöglichen, persönliche Themen zu vertiefen. So können Ressourcen gestärkt, alte Muster verändert und neue Handlungsmöglichkeiten erfahrbar werden.
Die Verbindung von Körper, Emotion und Geist schafft einen ganzheitlichen Zugang. Der Körper wird als Wegweiser in die Präsenz und als Ressource erlebt. Dadurch können schwierige Emotionen, aber auch gesunde Grenzen besser wahrgenommen werden. Die Transformation alter, schmerzlicher Erfahrungen kann so gelingen. Das Vertrauen in die eigene Kraft wird gestärkt.

Das Seminar richtet sich an Menschen, die ihre Körperwahrnehmung vertiefen, ihre Selbstfürsorge stärken und die Wirkung traumainformierter Bewegungsarbeit praktisch erfahren möchten. Es sind keine Yoga oder Vorkenntnisse in Bewegung erforderlich.
Schritt für Schritt machen wir uns auf den Weg zu mehr Lebendigkeit, Selbstwirksamkeit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten!

Fr. 30.10. - Sa. 1.11.2026
Fr: 14:00 – 19:00, Sa: 10:00 – 18:00, So: 10:00 – 15:00

Leitung
Mag. Martina Kösner

Veranstaltungsort
Fasholdgasse 3, 1130 Wien

Beitrag: € 420,-

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Allgemeine Geschäftsbedingungen
Kostenloser Rücktritt und Umbuchung bis eine Woche nach Anmeldung.
Bearbeitungsgebühr bei Änderung der Buchung bis 2 Monate vor Beginn € 50.- bei Einzelmodulen und € 100 bei Lehrgängen.
Bei Rücktritt 2 Monate bis 3 Wochen vor Beginn werden 50 % der Kursgebühr rückerstattet bzw. sind fällig. Umbuchungen innerhalb dieser Frist sind ausschließlich nach Maßgabe der Seminarorganisation gegen eine Bearbeitungsgebühr möglich.
Ab 20 Tage vor Beginn: Keine Rückzahlung bzw. volle Zahlungspflicht. Ein Nichterscheinen, aus welchen Gründen auch immer, befreit nicht von der Zahlungspflicht.
Gegen eine Bearbeitungsgebühr von € 50,- kann ein:e Ersatzteilnehmer:In genannt und der Platz weitergegeben werden.

Bei Rücktritt oder Ausscheiden während eines laufenden Lehrgangs gilt: Alle bisher besuchten Teile werden als Einzelbuchungen berechnet für den Rest der stornierten Teile gelten die Stornobedingungen für Einzelmodule. Eine Rückvergütung nicht konsumierter Unterrichtseinheiten ist nicht möglich.

Stornokosten für bereits gebuchte Zimmer und Unterkünfte sind von den Stornobedingungen der jeweiligen Veranstaltungshäuser abhängig und müssen mit diesen eigenständig geklärt werden. Bei sehr geringer Teilnehmerzahl behalten wir uns vor, Veranstaltungen abzusagen oder in gekürzter Form abzuhalten. Dies gilt auch wenn Verordnungen oder Reisebeschränkungen die Anreise bzw. Durchführung unmöglich oder unzumutbar machen. Bereits einbezahlte Gebühren werden bei Absage vollständig, bei Kürzung anteilig rückerstattet.
Falls Verordnungen oder Reisebeschränkungen die Anreise bzw. Durchführung nicht möglich machen, wird ein Ersatztermin genannt. Falls Sie zu diesem Ersatztermin nicht teilnehmen können, besteht die Möglichkeit des kostenlosen Rücktritts bis eine Woche vor Beginn des ursprünglichen Termins.